ダイエット バターコーヒー継続中です（育休８７日目）
21:50
皆さん、こんばんは。
朝食とオヤツに必ずバターコーヒーを取るようになってから本当に腹持ちも良く、健康的に痩せることができました。
子どもたちも父親が飲むのを分かってるので、混ぜるのも手伝ってくれます。
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ダイエット
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ダイエット 年末ですね（育休４４日目）
15:33
皆さん、こんにちは
もう２８日ですね、仕事納めの人も多いのでしょうか。年末年始に仕事がある方はご苦労様です。
昨日はこんな感じでクリスマスパーティでした、ビーフシチューはお肉ゴロゴロで美味しかったです。
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ダイエット 【金賞】2021年12月12日 ベーテン音楽コンクール 近畿地区ピアノコンクール（育休２８日目）
9:57
皆さん、おはようございます。
昨日はバタバタで更新できなかったです。
タイトルにある通り、昨日は長女のピアノコンクールでした。今年はコロナ禍のため、全国の一ヶ所だけで開催する全国大会はなく、地区予選→近畿予選→...
ダイエット 連日の公園遊び（育休７日目）
15:50
皆さん、こんにちは
今日は久しぶりに少し遠くの公園まで遠征です。
メンバーは妻と次男を置いて、長女と長男のツーマンセル。
公園に着いたのが11時頃です。車で30分くらいのところなんですが、出来る...
ダイエット 産後ディナー・出生届（育休４日目）
20:27
皆さん、こんばんは
今日の夕食は病院での産後お祝いディナーに呼ばれました。それを楽しみに役所に出生届を出しに長男と行ってきましたよ。
三度の出生届で記憶違い！？
さて、今日妻から電話で出生証明書を病院か...
ダイエット プール付き添い〜少しでも体を動かす〜（育休２日目）
15:35
皆さん、こんにちは！
今日は幼稚園が終わったらプールです。
駅前にある教室で、いつもは妻と長女を車で送ってるのですが、今日は義母に長男を見てもらってるため自転車で送ることに！少しでも体を動かさないとですね。
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ダイエット 父親だけでピアノコンクール・ハッピーバースデー・糖質制限（出産予定日１日前）
12:21
皆さんこんにちは。
今日は長女のピアノコンクールの日です。
ピアノコンクール父親付き添い
タイトルにある通り、妻は出産間近のため家でお留守番です。そして私が長女を連れて、いざピアノコンクールへ！
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ダイエット ②ダイエット 10キロ減 金森式 6ヶ月継続中（出産予定日５日前）
22：36
皆さん、こんばんは
今日は金森式ダイエットを調べた人ならご存じと思いますが、
私が使用してるMCTオイルはこちらです。
特にこだわりはなく、何の情報も載せていませんが、
毎朝と１５時にバタ...
ダイエット 東京出張（出産予定日９日前）
21:08
皆さん、こんばんは。
昨日は仕事で東京出張でした。関西からなので日帰りです。
コロナ禍だったので、遠距離出張もめっきり減ってたのですが、久々の新幹線・東京は良い気分転換でしたね。
妻のお腹も心配でしたが...
ダイエット ①ダイエット 10キロ減 金森式 6ヶ月継続中（出産予定日１０日前）
7:24
皆さん、おはようございます。
今日は育児ではなくダイエットについての活動を報告しようかと思います。
でも体の健康も長い目で見れば家族にとってプラスになるし、子どもと遊びやすくなるから育児につながるのかな？
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